3年半検診もクリア✨✨
リンパ浮腫も正常範囲✨✨
リンパの流れが悪い場所を特定出来たので、上手くリンパを流せるような工夫の効果。
そして4月1日から転職です✨✨
病気に怯えていても何も始まらない。
この3年で国家資格を取りセカンドキャリアをスタート✨✨
上手く体調管理をしながら前進。
3年目もクリア リンパ浮腫は…
術後3年目の検診もクリア。
血液検査の項目全て正常の範囲で、先生から流石✨と褒められた。
一方で、リンパ浮腫は東京のリンパ浮腫手術のスーパードクターに、3ヶ月待ちの予約、
3月初診
浮腫の原因をリンパ浮腫以外も調べる必要があるそうで、1ヶ月先しか空きがないリンパシンチケンサ
→これ、3時間ミイラみたいに身動きできず、2度としたくない
→2ヶ月先しかMRI予約空きがなかった検査
6月結果
→リンパ浮腫特有のつまりは無し✨✨✨
ただ、手術後時間が経過すれば悪くなるのが、一般的にはわかっているらしく、1年後のフォロー診察。1年後の予約なのに、もう1枠しか空いてなかった。
引き続き、気をつけなきゃいけないけど、一先ず安心😮💨弾性ストッキングは夏は地獄だから。
毎日、病院で教えてもらったリンパマッサージと、股関節のリンパ体操←これが身体全身の浮腫が取れるので、頑張ってます👍
次回は、2月の1年に1回になったCT検査。
その前に、開腹手術での癒着が原因で、酷い便秘に苦しみ、のりきった6月7月を次に記録しようと思います。
術後2年の壁を越える
2月に半年に一度のCT検査といつもの血液検査、内診検査、全て問題なしで、検査頻度が半年に1回に伸びた。ついでにした、年に一度の骨密度検査は、骨密度増えていた。20歳と比較して106%！
子宮と卵巣取っても、食生活で骨密度は増えるんだ！
尿酸値が基準値超えの原因は、キムチと判明！キムチに入っている、エビの肝、これが尿酸値をあげているのでは？と仮説を立て、キムチ断ちして望んだ血液検査、基準値を大幅に下回る結果🤗
来週は、自身で調べたリンパ浮腫の名医に3ヶ月待ちの予約をして検査。左足が軽い浮腫気味。基準値をすこーしだけ超えていて、プールに1週間行けず、往復3時間の通勤頻度が増えたりすると、血管が見えなくなる。主治医は、そこまでしなくともと言うけど、術後20年で発症した人もいるし、酷くなる可能性がある確率は下げられるなら下げたい。
他方、母は悪性リンパ腫(びまんB)の寛解から2年半、9月で経過観察は卒業だそう。ある悪性リンパ腫論文では、寛解から2年超えると、その人本来の寿命になるんだとか。
私も母も2年の壁を超えた2023年春。
衣類を贈るSDGs
卵巣とリンパを取った影響は手持ちの洋服や靴にも。
靴はヒールや足先のキツイデザインは浮腫が気になり履けなくなった。それでも2年は靴箱の肥やしに破棄出来なかった。
上半身の華奢さが自慢だった私が、すっかり上半身に肉じゅばんを羽織った体型に様変わり。
そこで、「古着deワクチンhttps://furugidevaccine.etsl.jp/」日本リユースシステムのキットを購入して、着られなくなった服と靴を贈ろうと週末は断捨離。
薄着だと100枚入る大きな袋が送られてきた。たっぷり詰めると30kgになるのか。そんなに出せるかなと思い切った断捨離作業をしていたら、パンパンに袋がなってきた✨
送った袋の中身は、カンボジアで衣類を販売•選別•再輸出。1商品売れる旅にワクチンを寄付する仕組み。第3回ジャパンSDGsアワード特別賞を受賞の
SDGs17の目標のうち9つの目標につながる取り組み✨
がん防災マニュアル
子宮体癌の手術から2年経ちました。
経過は良好。
髪は手術前のショートボブに戻り、ゼロから生えた髪質は手触りが良いと美容師さんが褒めてくれた。
主治医に「去勢した猫みたいに何食べても太る」と毎回伝えると「元気な証」と笑ってくれる。
抗がん剤治療で眉毛やまつ毛もツルツルになった経験から、夏に医療眉アートをモニター価格でやりました。すごく楽✨別の美容皮膚科の看護婦さんも絶賛で、私も気に入ってる✨✨
NHKの朝イチでがん防災マニュアルを特集してた。
沢山のネット情報を鵜呑みにせずに以下の確かな情報が大事だからと、以下の2つを紹介。
⭐️国立がん研究センターの公式サイト
https://ganjoho.jp/public/index.html
⭐️がん相談支援センター
がん専門医が検索したところ、上位に出てきたサイトのうち、科学的根拠のある信頼できるサイトは10％しかなく、危険・有害なサイトは39％あったそう。
私も2年前にいろいろ病室でネット検索して、怪しい免疫療法や漢方治療のサイトが沢山、出てきたな。
私は抗がん剤治療を終えた後、少しでも免疫上げたい一心で、高濃度ビタミンC点滴を3回ほどしたら、経過観察の血液現在で、肝臓の数値が悪くなった事もあったな。
一生、再発の心配やリンパ浮腫の予防はしなくてはいけないけれど、美味しい物が食べられて、元気に仕事をして、資格の勉強と両立出来るまでに回復しているのは最高✨
私のがん防災マニュアルは、お金の心配が極力ないように備えよ。
⭐️がん保険は最低限入っておく
→検査後では入れない
→加入の保険会社の申請書は入院前にもらい、必要書類を確認して、入院中に主治医へ依頼。保険会社の様式記入後に受け取るのに約3週間かかった。
→複数の保険会社に加入してる場合、一つの保険会社の様式のコピーでOKだったので、文書費用を節約できた✨✨
⭐️高額医療費申請の手続きを頭に入れておく
→高額医療保険証が治療前にあると楽
→それでも上限、満額3ヶ月の出費、2クールの抗がん剤治療だと6ヶ月になってたな。
1年半検診
経過は良好です。マーカー、細胞診、内診、問題なし。リンパ浮腫も、基準値内。
でも、去勢した猫みたいに、何食べても太る🥺
入院してた時より5キロ増えた😰卵巣取ってエストロゲンがなくなる負の影響は、かなり気をつける必要がある。大好きなパンを止めると3キロ落ちるのは分かっているけど、やめられない。
1週間に2回のプールだけでは体重は減らない😰
リンパ浮腫が気になって、手術前までしていた加圧トレーニングは出来ない。
真剣に対策を考えよう。
病院で、リンパ浮腫外来の看護婦さんが、待合室にいる患者さんを長い時間なだめていた。見ためは綺麗なヒトで病気なんかわらないのにね。
2度と抗がん剤はしたくない。手術も嫌だ。暑くなってきて、弾性ストッキングもはきたくない。病気になる前に戻れるなら戻りたい。そしたら、全身脱毛を真っ先にする。ネガティブな事言い出したら、とめどなく出てくるから、後ろは振り返らない、下はなるべく向かないように私はしているよ。
国家資格キャリアコンサルタントに合格する
4月、昨年の今復職した私は、おおよそ1年かけて、国家資格のキャリアコンサルタントに合格しました。ハローワーク専門給付金の申請を7月、8月から養成講座に3ヶ月、3月受験。その間、復職した仕事も忙しかったけど、コロナ禍のテレワークで通勤の体力は温存できました。
プールは週2〜3回。足の状態は良好。
しかし、太りました。卵巣を切除したので、上半身がムクムク大きくなっています。36のジャケットがパンパン、38もキツキツ。もう少し運動が必要だけど、激しい運動は、リンパ浮腫になるのが怖くて出来ない。でも、がん治療に比べたら、こんな悩みは可愛いものだと感じます。
7月にもう一つ、資格受験がありますが、少し勉強はお休みして、過度な無理をしないように心がける毎日。
経過は順調です。
