がんになってやることリスト

2人に1人はがんと簡単に言うけど、先の見えない治療、仕事、介護、ペットとの毎日、どうしたらいいの?

3年半もクリア

3年半検診もクリア✨✨ リンパ浮腫も正常範囲✨✨ リンパの流れが悪い場所を特定出来たので、上手くリンパを流せるような工夫の効果。 そして4月1日から転職です✨✨ 病気に怯えていても何も始まらない。 この3年で国家資格を取りセカンドキャリアをスタート✨✨ 上…

3年目もクリア リンパ浮腫は…

術後3年目の検診もクリア。 血液検査の項目全て正常の範囲で、先生から流石✨と褒められた。 一方で、リンパ浮腫は東京のリンパ浮腫手術のスーパードクターに、3ヶ月待ちの予約、 3月初診 浮腫の原因をリンパ浮腫以外も調べる必要があるそうで、1ヶ月先しか空…

術後2年の壁を越える

2月に半年に一度のCT検査といつもの血液検査、内診検査、全て問題なしで、検査頻度が半年に1回に伸びた。ついでにした、年に一度の骨密度検査は、骨密度増えていた。20歳と比較して106%! 子宮と卵巣取っても、食生活で骨密度は増えるんだ! 尿酸値が基準値…

衣類を贈るSDGs

卵巣とリンパを取った影響は手持ちの洋服や靴にも。 靴はヒールや足先のキツイデザインは浮腫が気になり履けなくなった。それでも2年は靴箱の肥やしに破棄出来なかった。 上半身の華奢さが自慢だった私が、すっかり上半身に肉じゅばんを羽織った体型に様変わ…

がん防災マニュアル

子宮体癌の手術から2年経ちました。 経過は良好。 髪は手術前のショートボブに戻り、ゼロから生えた髪質は手触りが良いと美容師さんが褒めてくれた。 主治医に「去勢した猫みたいに何食べても太る」と毎回伝えると「元気な証」と笑ってくれる。 抗がん剤治療…

1年半検診

経過は良好です。マーカー、細胞診、内診、問題なし。リンパ浮腫も、基準値内。 でも、去勢した猫みたいに、何食べても太る 入院してた時より5キロ増えた卵巣取ってエストロゲンがなくなる負の影響は、かなり気をつける必要がある。大好きなパンを止めると3…

国家資格キャリアコンサルタントに合格する

4月、昨年の今復職した私は、おおよそ1年かけて、国家資格のキャリアコンサルタントに合格しました。ハローワーク専門給付金の申請を7月、8月から養成講座に3ヶ月、3月受験。その間、復職した仕事も忙しかったけど、コロナ禍のテレワークで通勤の体力は温存…

治療と仕事の両立支援コーディネーターになる

手術から1年4ヵ月経ち、元気です。 経過観察期間は4ヵ月に1回の頻度に伸びて、CTは1年に1度になりました。 リンパ浮腫外来の結果、基準値より左足がやや高く、弾性ソックスを医療保険で購入、同時にプールに通い、今は基準値内の良好状態です。これは、別ト…

医療用レンタルウィッグの卒業

医療用レンタルウィッグを卒業して返却完了した。 返却方法は、NPO法人へレターパック。 返却期限は1月末だったけど、夏以降ほとんど使わなかったので、早めの返却をした。 レンタルした時は、「1年後はベリーショートで髪がなかなか生えない人もいるので、…

1年め検診

1年め検診。大丈夫‍♀️でした。 入念な細胞診に、なんだかココロがざわつき、いつもすぐ出る血液検査結果が、なかなか出ずに郵送になり、モヤモヤしたけれど。 会社の検診での胃カメラも問題なし。 なんとか1年過ぎまして、髪はフサフサ、肌艶も良く、バリバ…

転職の誘いが増えてキャリアパスを再考

ありがたい事に、4月から転職の誘いが増えた。 ただ、経過観察期間だし、この時期の転職は勇気いる。今の会社は、会社が入っている保険で、勤続年数に応じて、給与の保証が担保されている。仕事は多忙だが、疲労が蓄積した場合は産業医面談で就業制限をかけ…

夏前に脱ウィッグ

暑い季節のウィッグは汗ダラダラで大変と、兼ねてから脅されていた。だから、夏本番前の脱ウィッグを目指して、抗がん剤治療が終わった1カ月後から、髪をマッサージしたりキレイに髪が伸びるように、心がけた。 抗がん剤で髪が抜け落ちて半年。美容師や家族…

経過観察期間が1カ月長くなった。

6月までは2カ月に1回だった経過観察が、半年に一度の造影剤CT検査の結果が良くて、3カ月に一度になった。血液検査の結果、肝臓の数値が前回、今回と少し高い。抗がん剤のダメージは半年経って残る。 前回指摘された尿酸値は、干物を食べるのをやめたら、基準…

癌で休むと人事評価は下がる

職場の上司から昨年度の人事評価が告げられた。 「私傷病欠勤期間に鑑みてベルカーブでDです」 平たく解釈すると、健康で1年頑張った同僚と比較され、評価が1番下になった。 厚労省から仕事と病気のガイドライン出されて、支援しなければ行けない、人事本部…

経過観察の通院

4月から復職、産業医の意見書で4月はフルテレワークの残業なし。半年お休みしてたので、慌ただしい毎日です。 2カ月に1回の経過観察通院があるので、通院休暇(無休)を申請。診断書に「経過観察通院の回数」記載が必要で、慌てて、大学病院に電話して追加の記…

復職手続き

私は会社員で、復職手続きフローが当事者に分かりにくい職場にいる。(ほかの職場はわからないけど) 上司には年明けに新年の挨拶と合わせて状況の連絡をした。2月の通院で、マーカー、細胞診共に問題なく、3月初旬に4月からの復職を上司に告げた。 そこから3…

介護認定調査と障害者区分認定手続き

私のがん治療で滞っていた「母の介護認定調査」と「兄の障害者区分認定手続き」を一気に進めた怒涛の月。 其々の病院に出向いて意見書依頼をするのも一苦労。またその結果をケアマネージャーや障害支援センターの担当に伝えるのも一手間。 家族のいない独居…

保険はお守り?がん治療の費用

がん治療は、医師の診断書で半年間仕事を休んでいる。その間のお給料は、私の会社は正社員は勤続年数に沿った私傷病欠勤制度があり満額出た。成果報酬の賞与は出ないけど充分の補償で助かった。 生命保険は、母が3年前に癌保険をかけてくれていた。そのおか…

アピアランスケア

がん治療により、脱毛、肌色の変化、皮疹、爪の変化、手術跡などの外見が変化。その変化が内面を後ろ向きにして、他人との関わりを避けたくなったり、外出をしたくなくなったりと、今まで通りの生活が送りにくくなると聞く。 私は、いろいろ事前に調べて取り…

医療用ウィッグを借りる

治療終了から2カ月。髪の毛は、抗がん剤の副作用で全て抜け落ちたが、だんだん生えてきた。体力も戻り、そろそろ復職の準備で、医療用ウィッグを考える。購入すると20万前後と高い。 入院中にチェックしていた、レンタル手数料1.5万円ほどのNPO団体を訪問。…

化学療法3コース終了までの道のり

急性期の大学病院は、病棟担当医と外来の担当医が異なる。化学療法中は、1コース終わるごとに外来で採決して入院基準を判断する医者は初見の場合が多い。今回は3コース終了2週間後に採決通院。 初見の女医:白血球が入院基準に達してないのでまた来週きて下さ…

化学療法の理解を深めて取捨選択をした

私が化学療法について理解を深める為にやったこと ★日本婦人科学会の論文、ガイドラインを確認 →婦人科医が言う、いわゆる「学会ガイドライン」とは何かを確かめた ★ガンセンター、大学病院の化学療法ガイドラインを確認 ★使われてる化学療法のメリット、デ…

治療方針は自分で決める

抗がん剤治療3コースめの入院。 1コースめ終わりに主治医と話し、学会論文や有識者の著書など読みあさり、3コースで終了したい意思を告げていた。 「学会標準ガイドライン」「標準治療」 なんですか?それ? 病理結果では、右のセンチネンタルリンパ節生検2m…

脱毛に備えた

抗がん剤治療を決めて直ぐに、脱毛に備える準備。 ★茶色のヘアキャップ(抜け毛対応) ★帽子(気分が上がるデザインの物) ★100均のコロコロ数個(抜け毛対策、部屋のあちこちに設置) ★帽子の下用ガーゼ(抜け毛対応) 抗がん剤治療後、私は10日後から髪が抜け始…

抗がん剤治療の有無を自身で決める

手術の病理結果が出た。 子宮体がんの浸潤は浅く1mm、 リンパ節は、センチネルリンパ生検で右側2mm 取った場所以外は陰性。 それでも子宮の外に、がんが出たので、 抗がん剤治療を薦められた。 ★再発率と抗がん剤治療のダメージ 主治医、友人、職場の産業医…

診断書は直ぐに依頼と催促

リンパ節転移で開腹になったと告げられ、 診断書を主治医、事務、主治医と3度依頼 「診断書をお願いします。治療期間、自宅療養期間の記載もお願いします。」 なぜなら、会社員なので、術後の体調不調でも 診断の変更による私傷病欠勤変更届けの 提出が必要…

がんサバイバーにあやかる

手術して12日目、痛みや辛さからは随分開放され、食欲が戻る。シルバーウィーク中で院内は静か。 少し元気が戻り、新たな抗がん剤治療が始まる前にがん患者としての立ち振る舞いを考えるためのケーススタディをここ数日間は模索。 『安藤忠雄の5つの臓器がな…

話せるヒトと会話する

ネット情報があふれている今だからこそ、ネットで完結せず、ヒトとの会話は最高のクスリに感じる。 がん告知を受けると、この世の中で自分が最大の不幸人と感じてしまう。家族や親しい友人には、見栄をはりたくなる。または声を聞くと泣いてしまいそうで電話…

ソーシャルワーカーに会う

術後の診断が変わってすぐに、看護婦さんに大学病院のソーシャルワーカーに会いたいと伝える。 3日後に、大学病院の社会福祉士さんと3名で病室に訪れた。大学病院は時間がかかる。。 話した結論から言うと、65歳以下で障害者手帳もない、これからガンの闘病…

術後初トイレは情報網でのりきる

子宮全摘 こう検索すると、泌尿器障害の記事が出てくる。尿管を昨夕に外して、初めての排尿。 看護婦さんがコップに入れて血液が出てないか確認して下さいと告げる。恐る恐る見たら、血液はなし。 開腹の傷からくる排尿痛以外には、皆んなが書いているような…